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Equilibrio del Corpo e delle Emozioni

La nostra salute passa anche dalla consapevolezza che abbiamo del nostro corpo e delle dinamiche che lo muovono o lo bloccano, che lo rendono armonioso o che lo ammalano. Per questo, tra le proposte di una stagione dedicata al benessere, abbiamo intensificato ulteriormente alcune metodiche attente all’equilibrio del corpo e delle emozioni.

 

Bioginnastica® la ginnastica della consapevolezza

E’ un metodologia di riequilibrio posturale bioenergetica che aiuta ad allentare le tensioni e le rigidità psicofisiche che appesantiscono il corpo. L’obiettivo di una lezione di Bioginnastica® è quello di sciogliere i muscoli, partendo dall’ascolto, per ritrovare il piacere di un movimento libero e senza dolori. Bioginnastica® è educazione al rispetto ed... Leggi Tutto

Le Meditazioni che ci Resteranno nel Cuore

Esistono moltissimi approcci che invitano all’esplorazione di sé attraverso tecniche particolari: dallo zen allo yoga, dalla contemplazione alla visualizzazione, dalle sessioni dinamiche derivate dalla ricerca di Osho agli abbinamenti con arti marziali al semplice “stare in silenzio”. Abbiamo ritagliato sulle spiagge momenti dedicati al “viaggio interiore”. Occasione privilegiata sono le Albe del Benessere, ma potete sperimentare metodi diversi anche in altri momenti.

 

Albe di Benessere in barca: il miracolo del sole che nasce, fuori e dentro di noi


Una iniziativa di grande successo, che prevede uscite in barca, per meditare ed ammirare il sole che nasce e vivere un’esperienza che tante persone hanno definito “commovente e indimenticabile”. Si parte in piccoli gruppi prima del levar del sole. Gli... Leggi Tutto

New Entry

Le novità della stagione 2016

 

AUTOMASSAGGIO LINFATICO VODDER

Stimolando l’attività del sistema linfatico favorisce l’azione di drenaggio che rimuove tossine. Ha un azione diretta sul sistema nervoso, il sistema immunitario e sulla muscolatura liscia dei vasi sanguigni. Il massaggio linfatico ha anche effetti rilassanti e conferisce uno stato di grande leggerezza già dalle prime applicazioni.
(Anna Raiola, Studio Acqueos)


Ortho-bionomy in movimento

Una forma leggera di lavoro che utilizza le naturali capacità autocorrettive del corpo. E` una tecnica dolce ed efficace basata sulla capacità che ha il nostro organismo di ristabilire un equilibrio turbato da avvenimenti esterni. Una particolare attenzione viene quindi dedicata ai... Leggi Tutto

Tra Sabbia e Mare a Suon di Musica

Le Spiagge del Benessere propongono in riva al mare nuovi modi per favorire salute e consapevolezza al corpo attraverso il movimento, la musica, il ritmo.

 

Danze ORIENTALI

E’ la danza che racchiude i segreti della Dea, che mette le donne in contatto con la propria natura originaria. E’ un modo di muovere il bacino per riscoprire le radici antiche e mitologiche delle madri Neolitiche, Diana e Afrodite. Un viaggio tra gli archetipi del femminile, dove respirare il ritmo stesso della vita. La danza orientale sposta il centro di gravità e l’energia nel ventre, permette così di potenziare il centro creativo. Al di là di diversi stili questa danza ha intatto il legame profondissimo tra i suoi movimenti e la natura stessa del corpo della donna. Ha alla base una ginnastica dolce e completa che... Leggi Tutto

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